塞奶怎麼辦???
好脹!好痛!睡不著!要崩潰了!!
泌乳按摩動作講解 https://youtu.be/qfBQ7z8ziyE
乳腺管是由許多細小的管線組成，根樹枝一樣的分布。
形成了一個網絡，從乳房深層延伸至乳頭。
透過肌皮細胞的收縮，把乳汁由乳房深層輸入至乳頭。
讓乳汁可以順暢的在乳腺內流動。
雖然乳腺阻塞我們常常聽到的用詞，但其實乳腺管並不是真的有東西塞住，
而是，乳房內乳腺管，有些區塊流速比較不順暢，
導致後端乳汁淤積，形成硬塊，造成乳房不適。
乳房腫脹及乳腺發炎
乳房腫脹時，乳房會感覺緊繃，敏感，有些區塊有種快觸碰時疼痛的現象。
疼痛會抑制噴乳反射，使乳汁更不容易流出，導乳汁淤積。
較濃稠的乳汁或初乳，也會造成乳腺管阻塞。
解決方式就是頻繁的餵奶，移出乳汁。
當乳腺阻塞沒有即時處理及緩解時，
乳房會有腫脹、疼痛的感覺，若頻繁餵奶或及奶還是無法解決時。
媽媽需要找ＩＢＣＬＣ國際認證泌乳顧問。
或母乳親善的醫師評估是否有乳腺炎的情況。
當乳房發生乳腺阻塞時，乳房有可能以一下徵狀。
疼痛的硬塊。
乳房某區域紅腫痛。
乳頭白點。
什麼情況會導致乳腺阻塞。
乳腺阻塞或乳腺管發炎，通常是因為乳汁淤積所造成。
造成乳腺管阻塞的原因有
規定寶寶餵食的次數或錯過擠奶或餵奶。
含乳不正確。可能導致寶寶無法把乳汁移出，寶寶含乳不正確，除了姿勢問題之外，已有可能乳房過度腫脹導致含乳困難或是舌繫的問題。
過緊的內衣或背帶。
可能會造成乳房的流暢度，如果長期對乳房某區塊施壓，被壓縮的區塊容易造成阻塞。
媽媽與寶寶正在適應哺乳。
乳腺管不通暢，通常發生於哺乳初期，當媽媽與寶寶正在適應哺乳時，這情況會讓媽媽感覺哺乳困難，只要頻繁持續哺乳，通常一周內乳腺管退比較暢通
乳腺阻塞時寶寶喝得到奶嗎？
當乳腺阻塞開始，寶寶還是可以得到足夠的乳汁。
因為奶水流速變少變慢，寶寶可能會生氣或不高興。
寶寶喝奶時可能會不安穩。
媽媽可以趁寶寶吸吮阻塞乳房時，一邊輕輕的擠壓硬塊，讓寶寶的吸力及手指的壓力，
讓乳腺管暢通。鼓勵寶寶吸允阻塞那側，這樣問題可以更容易解決。
乳腺管阻塞時怎麼做？
如果乳頭看得到阻塞的小白點嘗試在乳頭塗抹橄欖油或溫水，把乳頭泡軟後，用紗布巾輕輕地擦拭，再嘗試擠奶或餵奶，利用奶水的衝力把阻塞的小白點擠開，如果表皮皮膚比較厚，感覺不容易處理，媽媽應盡快請醫生處理。
盡量讓寶寶吸允阻塞的乳房。奶水移出的次數越多越容易解決，餵奶時應注意寶寶含乳是否正確，含乳姿勢是不正確，有可能導致乳頭破皮
因皮膚有自癒的能力，如果經常破皮，乳頭皮膚會變厚，導致乳腺管被包覆而造成阻塞。
如果寶寶有含乳問題，媽媽可以尋求 ＩＢＣＬＣ國際認證泌乳顧問的協助，
評估寶寶的含乳狀況，來避免乳腺管阻塞的問題。
乳腺炎時怎麼辦了？
乳腺發炎時，是哺乳媽媽最不想遇到的狀況，並不是每位哺乳的母親都會遇到乳腺炎，但這問題的確是常見的。乳汁淤積，其乳腺管細菌感染是乳腺炎發生的主要原因。
乳腺炎的分類。
非感染性乳腺炎
乳腺炎可分為非感染及感染性、非感染性的乳腺炎主要是由乳腺阻塞而引起，通常媽媽會感覺乳房疼痛，但不會發燒，解決的方式就是頻繁餵奶，讓乳腺暢通。
感染性乳腺炎
通常發生於乳頭破皮的乳房。細菌經由乳頭侵入乳腺組織而引起發炎細菌感染。
細菌感染的乳腺炎通常會使乳房紅腫疼痛外加發燒，媽媽會感覺乳房有硬塊無法排出，且紅腫區塊持續擴大，如果持續惡化乳房會產生膿瘍。
細菌感染的細菌感染的乳腺炎通常需要就醫，以抗生素治療，服用抗生素後二十四小時內，發燒狀況就會緩解。乳房的疼痛，通常需要兩次三天的時間才會好轉。硬塊約三到
五天才能排出。
乳腺發炎時，乳房會有乳腺阻塞，乳房有擠不掉的硬塊及乳汁減少的感覺，許多媽媽遇到乳腺炎都會以乳腺管阻塞的硬塊來處理，但通常發炎的乳房如果大力搓揉，只會讓發
炎的情況更嚴重。
媽媽除了抗生素治療之外，因正常餵奶、擠奶，不需刻意把硬塊擠掉。
發炎組織造成的硬塊是沒有辦法擠掉的，發炎的組織需要七天左右的治療才會好轉，硬塊會自己慢慢消失。
餵奶或擠奶後冷敷紅腫、發炎的區塊，可減緩乳房的疼痛，一旦有乳房疼痛或合併發燒症狀是要盡快趕快就醫。
細菌感染的乳腺炎，如果不及早治療，會導致乳房膿瘍。
乳房膿瘍，雖然會造成哺乳或擠乳的疼痛。
但這並不是停止哺乳的理由。
乳腺炎可以持續哺乳嗎？
不管是細菌感染或非細菌感染的乳腺炎，也持續哺乳是治療乳腺炎的最佳方式。
停止哺乳，會使乳汁淤積與乳房。乳腺炎狀況惡化。
搭配抗生素治療，頻繁移出乳汁，讓乳腺保持暢通。
冷敷紅腫部位多喝水多休息，是治療乳腺炎得最好方法。
預防乳腺炎的方法
一、餵奶或擠奶前先洗手
二、確定寶寶含乳正確
三、使用擠乳器的母親，需確認擠乳器口徑與乳頭大小規格適當。
擠乳器的吸力不會過強，導致乳頭破皮。
四，避免斷然的離乳使乳汁淤積乳房腫脹。
五、避免太長時間不餵奶，或擠奶
六，頻繁更換溢乳墊
七、換完尿布要餵奶前需記得再次洗手。
確定寶寶含乳正確並保持個人與餵奶周邊環境衛生，是避免乳腺炎的重要因素。
文章來源:愛哺乳,作者:蕭如芳.IBCLC國際認證泌乳顧問
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